📩 お便り紹介
ペンネーム：マイさん（石川県・介護士・女性）
さっそく本日のお便りをご紹介します。
石川県にお住まいの介護士、マイさんからのお便りです。
「エリさん、こんばんは。
いつもこのラジオを、夜の帰り道に聴いています。
仕事で利用者さんのお世話をしていると、
“自分が頑張らなきゃ”って思うことが多くて…。
でも最近、疲れがたまっているのに誰にも頼れなくて、
心の中で『助けて』って叫んでいる自分がいます。
人に頼ることが怖いのは、
“迷惑をかけたくない”という気持ちと、
“嫌われたらどうしよう”という不安があるからです。
どうしたら、もう少し人を頼れるようになるのでしょうか？」
💡 回答パート
マイさん、お便りありがとうございます。
「人に頼るのが怖い」という気持ち、
とてもよくわかります。
多くの人が、「自立していること」「我慢できること」が
“強さ”だと教えられてきました。
だから、助けを求めることに
“弱さ”や“甘え”のような罪悪感を感じてしまう。
でもね、頼るというのは、
相手を信じる勇気のひとつなんです。
実は、人に頼れない人ほど、
「過去に頼ったとき、裏切られた」
「断られた経験がある」
そんな痛みを抱えていることが多いんです。
つまり“頼れない”のではなく、
“もう傷つきたくない”だけ。
もしそうなら、いきなり「人に甘えてみよう」と頑張るよりも、
まずは小さく「お願い」を言葉にする練習から始めてみてください。
たとえば、
「今日は疲れたから、少し話を聞いてほしい」
「手伝ってもらえると助かる」
そんな一言でも十分です。
頼ることは、相手の中に「あなたを支えたい」という温かさを生む行為。
人は、“誰かに頼られることで、存在意義を感じる”生き物なんです。
だから、頼ることは、
“相手を信じている”という愛の表現でもあるんです。
🌸 私からの勇気づけの言葉です。
無理をして頑張り続けているあなたへ。
「頼る」は、弱さじゃありません。
それは、人とつながるための力です。
誰かの手を借りてもいい。
誰かに甘えてもいい。
そして、あなたもきっと誰かを支えている。
人は、一人で強くなるんじゃなくて、
“支え合うことで強くなっていく”んです。
🎵 エンディング
今日のお便りは、
石川県の介護士・マイさんからいただきました。
テーマは「人に頼るのが怖い」でした。
このラジオを聴いているあなたも、
もし今、ひとりで抱えすぎているなら、
ほんの少しだけ、誰かに心を開いてみてくださいね。
次回の放送も、
夜の静かな時間に、あなたの心がホッとできる
5分間をお届けします。
「マイさん、参考になりましたでしょうか？
これからも応援していますね。
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